FÖRSÄSONGSTRÄNING 2012

Vi är i full gång med försäsongsträning med alla. Ny grupp har börjat på Stac och lärt sig nya övningar. Några pendla till Tyringe och tränar denna veckan också. Heidbjört från Island ska göra sin sista tävling på Island nästa vecka. Angelica och Isabelle har börjat med nytt träningsprogram från Joakim Dettner STAC.

Till helgen kommer dessa två  landslagsåkare åka till Bosön och göra fystester. Nästa vecka kommer vi att fysträna och isträna i Tyringe.
Själv måste jag förbereda mig för en tränarutbildning 2B som jag ska hålla i Tyringe nästa nästa helg.
Det är mycket som ska förberedas och inget får lämnas till slumpen! Någon sa till mig för längesedan:

DIN UTVECKLING STYRS AV DIN ATTITYD TILL ATT UTVECKLAS

Elitseriefinalen 2012 och annat smått och gott!!!

Medaljörerna Elitserie finalen 2012

Emellan alla tävlingar klämde jag in en grundtränarutbildning på STAC i Ronneby där jag fördjupade mig i från muskelceller, energisystem, motoriska enheter, styrkedefinitioner, träningsadaptation och superkompensation, via nerv- och hjärt-/kärlsystemen och hela vägen till andningsorganen och hormonsystemet.

Varje helg har det varit tävlingar här tog Sallianna första plats i elitserien Mölndal med dubbel axel och trippel salchow. Mandus tog också guld och gjorde dubbelaxel.

SANDVIKEN SKF-Trofén Skånelaget tog guldet och vi gjorde en storinsats för laget!!1





Även denna termin har vi haft full rulle på lillabanan.

Tack alla föräldrar som kom varje måndag och vi fick lära dem skridskorgrunderna!

Vi tränare ser framemot att se er igen till hösten.